できれば毎日焼肉食べたい

国木屋 空(くにきや くう)の雑記ブログ

2018-05-21から1日間の記事一覧

【実例あり】玄米がダイエットにも健康にもオススメな理由

炭水化物大好き! どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 お米も麺も粉もんも全て美味しい! ダイエットについて良く調べるんですけど、お米は玄米の方がいい!とよく見ます。 栄養が豊富だとか、食物繊維が豊富だとか。 でも玄米って炊くのが大変そう、と…