健康
去年コロナだなんだで遠出ができなかったので、 博多駅東のアパホテルに泊まりに行ったんですよね。 そこ、一階にもつ鍋屋が入っていて朝食からもつ鍋が食べられるの。 しかも、屋上にプールがついていて夏は解放していて。 最高〜!!!! ってなったんです…
を解決した! ずいぶん前に友人に譲ってもらった室内バイクがあったんだけど、 しばらく漕いでいるとケツが痛くなってたのよね。 自重が重いからしょうがないのかな… と思ってたんだけど! 自重が重いからダイエットしたいのになんなのよ!!! と思ってたん…
肩こりに悩んでいる方、わたしのブログなんかいいからとにかくこの動画を見てくれ… 腕こりって書いてあるけど「※肩こりにも効く」と書いてあるとおり めっちゃ効きました!!!!! 右腕だけやって寝落ちしちゃったら、朝起きて左腕との差がやばかった…(笑…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 わたしは最近酢にハマっているのですが… 最近酢にハマっています! 実は、ある2つの酢飲料を同じだと思っていたよ!!!笑 なので、せっかくだから飲み比べてみましたので報告します! 飲み比べたのは… 色々と比べ…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 先日、不調の気づき方的な記事を更新したのですが。 【不調】自分のMP不足に気づこう!!!!!!【体調管理】 今回は不調からの蘇り方(死んでねぇよ)をわたしなりにまとめてみました! なお、わたしなりの方法な…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 最近ブログの更新をサボり倒していました。 というのも…元気が無かった! 自分で言うのもなんだけど、わたし、元気が無かったのです! (本当に自分で言うことではない…) 10連休だったから5月病がひどいのかな?…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 5月病となんかよくわからんストレスで仮死状態になってました。いや仮死状態はどう考えても嘘。 毎度毎度、「手のひらだけ熱くてイライラする」みたいなことになってたのでその辺を分析(?)してみましたよ! あ、…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 ローソンは糖質制限商品が充実していますね!! 今回はサラダフィッシュのバジル味を食べたので報告するよ〜! サラダフィッシュバジル味! 味の感想! まとめ サラダフィッシュバジル味! このサラダフィッシュバジ…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 皆さんは甜茶(てんちゃ)をご存知ですか~? わたしは昔飲んでいたのですが、最近また飲み始めたのでご報告いたします! 甜茶(てんちゃ)って? 甜茶はアレルギーに効くのか!? 実際の効果は!? 甜茶の特徴と飲…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 みんな~、糖質制限やってる~?? わたしはね、夜だけ…! 夜だけでもめちゃめちゃ効果ある…今までどんだけ食べてきてたんだよ!!!笑 というわけで、けふは糖質制限中にオススメの食べ物を紹介するよ~! なおわた…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 わたしには、数年前からずっと気になっていた商品があったのです…! パナソニックのドルツと言って、水流で歯間や歯ぐきの汚れを取るやつ…!! 今日はその話~! パナソニックのドルツが気になっていた! 届いたのが…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 皆さんは健康ですかーーーー??? 健康って大事だよね…いやいやいや、非常に薄い発言っぽいけども、本当に大事だなぁと身にしみる日々なのです!! というわけで、最近わたしの身に起こったことをお話しします!(…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 わたしは最近健康に気を遣っていて、特に睡眠には気を遣っているのですが! カテゴリーに「健康」って作っちゃったほどには! www.qookunikiya.com 最近、早めに布団に入っているし寝ているはずなのに、ものすごく眠…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 今日はmixiで見つけた謎のダイエットのお話です…! mixiで見つけたダイエット 靴下と腹巻を買ってみた! いざ!寝てみた 効果はあった? まとめ mixiで見つけたダイエット ダイエットの名前がわからないんですけど……
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 以前に、夫氏のいびき改善のために耳鼻科が良かったよ〜みたいなことを書いたんですね! ↓参考 夫氏の地獄のようないびきを劇的に改善した、めちゃくちゃ簡単な方法! 続編っていうまでもあるかな…?まあとにかくも…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 いびき、かいてる〜?? 新婚当時、夫の地獄のようないびきに悩まされていて、もう本当に辛かったんですけどいろいろな方法で改善したのでその記録を振り返ります!! 夫氏のいびきが本当に酷かった 横向きに寝ると…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 みんな、美容に気を遣ってますか〜?? わたしはねえ、全く!(キッパリ) だけども、たまに急に美容意識が高まる時があって、そんな時は自分にできそうなことから始めます。貰いっぱなしで全然使ってないパックする…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 「質の良い睡眠について」というのが最近の研究テーマです。 アラサーなんで、疲れやすくなってきちゃってもうやんなるわよ!!! 万人に当てはまるものとそうでないものもあると思いますが、個人の感想メインで書い…
どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 わたしは福岡県に住んでいますが、そろそろ暑くなって来そうな空気を感じています。
「ごめん、もう寝るね」ってメールとかで言われると、「え、本当に寝るのかな」「わたしのこと相手すんのめんどくさいから寝るって言ってるんじゃないのかな」と不安になっていた、めんどくさいやつ国木屋 空(くにきや くう)です。 何故ならば自分がめんど…
炭水化物大好き! どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 お米も麺も粉もんも全て美味しい! ダイエットについて良く調べるんですけど、お米は玄米の方がいい!とよく見ます。 栄養が豊富だとか、食物繊維が豊富だとか。 でも玄米って炊くのが大変そう、と…
「まくら」と聞くと落語と枕営業を思い出す。 落差やばい。 どうも国木屋 空(くにきや くう)です。 えっピロウズってよく考えたらまくらなの?? 今日は睡眠の重要性について気付き始めたわたしが枕について考えた話です〜! 高級な枕が気になっている 母…
おはこんばんちは 国木屋 空(くにきや くう)です。 ドクタースランプが好きです。 今回は、 不眠症かと思ったら 原因は意外なものだった件 について。 あっタイトルでわかると思うけど… いつの間にか不眠 高校生くらいの頃から、 気づけばわたしは 眠るの…