どうも国木屋 空（くにきや くう）です。
５月病となんかよくわからんストレスで仮死状態になってました。いや仮死状態はどう考えても嘘。
毎度毎度、「手のひらだけ熱くてイライラする」みたいなことになってたのでその辺を分析（？）してみましたよ！
あ、このあと食事中の人には要注意な文章があるのでお気を付けてくださいね！！
手のひらだけ熱くてイライラする！
これ３年くらい前からよくある症状だったんですけども！
文字通りなんですが…
手のひらだけ熱くてイライラする状態によくなっていました！
どういうことかというと…
なーんかだるくて、なーんかやる気出なくて、「はぁ…」みたいな感じ。
もうほんとやる気が出なくてやばい。
お風呂も歯磨きも明日でいいし、なんなら着替えずに寝る…寝れるときはまだいい方で、ものすごくだるいのに眠気は来なくてスマホいじり倒して睡眠足りず、次の日も調子悪い…みたいな悪循環になりがち！
んで熱でもあるんかな～？と思って測っても無い！
無いんだけど手のひらだけは熱があるかのように熱い…。
そして、むやみやたらにイライラする！
イライラする！（©️いとうあさこ）
そしてお腹の調子も悪い！
便秘→下痢→便秘→下痢みたいな感じで！
あれー？なんかもしかして詰まってる？と思いきや普通に出るんだけど結構ゆるい、みたいな！
急ブレーキ急発進みたいな！（我ながらいい例え）
んでさ、なーんかおかしいとは思いつつ、それぞれの症状がほどほどなのでなかなか病院に行きづらいのねん！
でもおかしい…絶対に何かがおかしいんだ…自分だからわかるんだ…
んで、しばらくはそんなことなく忘れてたんですが、５月病なのかなんなのかまた同じ症状が出たので、全く無いやる気をかき集めて調べてみたよ！
（本当にやる気なかったので、調べたことをマジでほめてほしいレベル）
内臓が冷えているらしい！
調べたんですけど！（ていうかググっただけw）
こんなページが出てきました。
手があたたかいと太りやすい?! 対処法編「火照ったら、冷え対策！」
わたしは更年期ではないが…まだまだピチピチギャルなのであるが…
どうやら、内臓が冷えているらしい！！
えー！？！？！？
わたし、自分を勝手に冷えとは程遠い存在だと思っていました…めっちゃ汗かくし。
冬でも足の先まであったかいし。
冷え！？冷えなの！？！？
まじかー…。
わりとショックでした。
なぜショックなのかって心当たりがあるからですね！
冷たい飲み物大好きだし！
のぼせやすいから冬もわりとシャワーのみだし！
冷えかぁ…。
温かい飲み物、苦手なのよねぇ…。
代謝を上げようと、内臓を温めようとしたことは何度もありますが…。
もうあっっついのね！！！
汗っかきには地獄。
いや効果があるのはわかるんだけども。
ハッ…
そういえば…
最近、暑いからといって窓開けたまま上下下着姿で布団をかけずに寝ていました…（九州はもう夏です）（想像しないでよもうエッチ☆☆☆）
それじゃん！！！
絶対それじゃん！！！
ゴールデンウィークの後からなんか変だな？と思い始めたのですが、時期が一致する！！！
お腹出して寝るの、本当によくないアル。
気をつけるアル。
ということで対策
内臓が冷えて代謝が悪くなっては困る！
ていうか本当しんどい！！！！
早く人間健康になりたい！！！！
ということで対策を考えました。
・布団をかけて寝る
・氷の入った飲み物は飲まない
・たまにはお湯に浸かる
・食べ過ぎない
シンプル〜☆
しかし！わたしにとっては！！
全部めっちゃむずかしい！！！
けどね、背に腹はかえられぬ…
「このままだともっと太るよ？」
とか言われたようなもんだし…
「氷の入った飲み物は飲まない」じゃなくて、「温かい飲み物を飲む」とかにしたいのは山々山なんだけども、もう暑すぎて死にそうなのでせめて常温で飲もうと思います…
っはー！！！
元気無いのに調べたし、ここまで記事にしたことをほめてほしい！！ほめてほしいぞ！！！
がんばりました！！！
では、疲れたのでゴロゴロしますね！！！！
最後まで読んでいただいてありがとうございました！！！！
